Una gran cantidad de investigación médica informa tanto a ti, como a tu proveedor de atención de la salud, el tipo de atención que muy probablemente hará que el nacimiento de tu bebé sea seguro y saludable. No obstante, el cuidado que las mujeres embarazadas reciben no siempre coincide con la información.
A pesar de los riesgos y los beneficios limitados, una encuesta (1) realizada a madres que acababan de dar a luz mostró:
– 93 % tuvo monitoreo fetal electrónico (EFM)
– 87 % tuvo restricciones en alimentos
– 66 % tuvo restricciones en bebidas
– 55 % tuvo ruptura artificial de membranas
– 35 % tuvo una episiotomía
A pesar de que son prácticas de “rutina», algunas realmente pueden hacer que el parto sea más difícil y menos seguro.
Las practicas de parto Lamaze están basadas en la mejor evidencia medica disponible, y están diseñadas para promover un embarazo sin complicaciones, y un parto saludable.
Las prácticas de Lamaze para un parto saludable, te ayudarán a simplificar el proceso de parto, con un enfoque natural que ayudará a disminuir el miedo y controlar el dolor. Estas prácticas de cuidado te ayudarán a mantener tu parto y el nacimiento de tu bebé lo más saludable y seguro posible, independientemente del tamaño del bebé, la complejidad con respecto al tiempo de labor de parto, o u nivel de confianza.
Seis prácticas de parto saludable según Lamaze
1- Deja que el parto inicie por sí mismo
• ¡El embarazo normal dura entre 38 y 42 semanas!
• El trabajo de parto natural significa que tu cuerpo y tu bebé están listos para el nacimiento
• La inducción puede hacer que las contracciones sean más fuertes y estresar al bebé
2- Camina, muévete y cambia de posición durante el trabajo de parto
• Ayude a su útero a trabajar de manera más eficiente
• Utilice la posición vertical y la gravedad para ayudar a que el bebé baje
• La respuesta activa al trabajo de parto puede ayudar a sentirse más segura y con menos
3- Trae contigo a un ser querido, amigo o doula para apoyo continuo
• Los elogios, la tranquilidad y el estímulo disminuyen el estrés
• El soporte físico puede ayudar a reducir el dolor
• El apoyo informativo puede aumentar la seguridad
4- Evita intervenciones que no son médicamente necesarias
Con «intervenciones» se refiere a: Inducción, ruptura artificial de membranas, alimentos y bebidas restringidos, líquidos intravenosos, EFM continuo, episiotomía, epidural y cesárea.
• Muchas de éstas interrumpen el proceso del parto y lo hacen más difícil
• Elige un lugar para el nacimiento con baja tasa de intervenciones
• Pregunta si tu proveedor de atención utiliza alguna intervención
• Durante el trabajo de parto, pregunta si hay otra alternativa
5- Evita dar a luz acostada y sigue tu deseo de pujo
• Utiliza la gravedad a tu favor para acortar la etapa de expulsión
• Puja cuando tu cuerpo le indique
• Utiliza la posición vertical o decúbito lateral
• Usa las camas ajustables de hospital como apoyo para las diferentes posiciones de expulsión
6- Mantén a tu bebé contigo, es lo mejor para ti, para tu bebé y para la lactancia
• El contacto piel con piel durante la primera hora ayuda a la transición del bebé
• El pesaje y otros procedimientos de rutina pueden esperar
• Pregunta qué procedimientos se pueden realizar mientras tú cargas al bebé
Referencias | (1) Declercq, E.R., Sakala, C., Corry, M.P., & Applebaum,S. (Octubre de 2006). Listening to mothers II: Report of the second national U.S. survey of women’s childbearing experiences.
(Escuchar a las madres II: informe de la segunda encuesta nacional de EE. UU. sobre experiencias de mujeres durante el parto). Nueva York: Childbirth Connection. Obtenido de
http://www.childbirthconnection.org/pdfs/LTMII_report.pdf
(2) Lothian, J., DeVries, C. (2005). The official Lamaze guide: Giving birth with confidence (La guía oficial de Lamaze: dar a luz con seguridad). Minneapolis, MN: Meadowbrook Press.
Fuente | Lamaze International
