Tu bebé

¿Qué tan grande es mi bebé?

Al inicio de la semana 7 a tu bebé mide alrededor de 4-5mm de longitud. A finales de la semana, la medición de la corona hasta su trasero ha aumentado alrededor de 11-13mm. Aproximadamente, es el tamaño de un guisante.

¿Cómo se va a desarrollar mi bebé esta semana?

En la semana 7 tu bebé crecerá en forma significativa. El crecimiento durante la semana 7 se relaciona con el desarrollo continuo de los sistemas internos de tu bebé.

El tubo neural se cerró desde la semana pasada. Esta semana comienza a formarse y desarrollarse el cerebro. A lo largo de la semana, las distintas regiones y las cámaras del cerebro continuaron creciendo y defininiéndose con mayor precisión. Durante este proceso la cabeza del bebé es empujada hacia adelante y se convierte en redonda. Los ojos y las orejas parecen pequeños hoyos en el lado de la cabeza, y las cavidades nasales y la boca se están formando.

El corazón de tu bebé ha comenzado a desarrollarse y se empiezan a formar las válvulas. La circulación ha comenzado a formarse y los nervios también comienzan a crecer.Los dos brotes que luego se convertirán en los pulmones están creciendo. Los intestinos y el sistema digestivo comienza a tomar forma, repartiendo a crear el esófago, el estómago y el intestino delgado.

Las extremidades son visibles en la semana 7, y el desarrollo de brazos y piernas avanza hasta el punto donde las manos, los brazos y los hombros comienzan a formarse. El cordón umbilical también está presente y ha sido sellado, dentro de la pared del saco amniótico que rodea a tu bebé. A finales de la semana una capa externa de piel lisa se desarrolla.

Tu Embarazo

¿Qué está sucediendo en mi cuerpo?

Hay muchos cambios que ocurren dentro de tu cuerpo, y mientras no hay signos externos de tu embarazo en este momento.

A pesar de que no hay signos visibles externos del embarazo, las hormonas han aumentado y cambiado a fin de mantener tu embarazo. Como resultado hay otros efectos notables que pueden incluir:

Aumento de la secreción vaginal: esto se debe a los aumentos de la hormona, pero no debe ir acompañada de dolor o la irritación.

Cansancio: es muy común que te sientas cansada, sobre todo en las primeras etapas del embarazo. Es importante descansar lo más posible.

Cambios en los senos: esto puede ser una señal temprana de embarazo, ya que los senos se vuelven sensibles y doloridos debido a los cambios hormonales. Algunas mujeres pueden experimentar un aumento en la sensibilidad del pezón.

Las náuseas del embarazo: pueden ocurrir en cualquier momento del día y afecta en diversos grados. Por lo general comienza alrededor de la semana 5. Hay muchas variaciones de las náuseas del embarazo, de las náuseas leves por las mañanas a los vómitos después de las comidas. En la mayoría de los embarazos, las náuseas matutinas disminuyen alrededor de la semana 12, pero en algunos casos puede continuar hasta la semana 16. Se cree que ocurre debido al aumento de las hormonas. El tratamiento recomendado de las náuseas matutinas incluye comidas frecuentes y pequeñas (5-6 al día), evitar la grasa o alimentos aceitosos (pronto descubrirá los alimentos que nos puedes tolerar). Una bebida y una galleta o un trozo de pan tostado antes de levantarte de la cama por las mañanas también te puede ayudar. Si el vómito persiste y es grave, debes consultar a tu profesional de la salud.

Estreñimiento: esto a menudo ocurre temprano en el embarazo y puede durar hasta después de que nazca el bebé. Es causada por los cambios hormonales que retardan los movimientos del intestino. Beber mucha agua y comer alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, verduras y pan integral puede ayudar.

Dolores de cabeza: esta es una queja común durante el embarazo y también está relacionado con los cambios hormonales. Es mejor buscar consejo de tu profesional de la salud si persisten los dolores de cabeza. Analgésicos como el paracetamol se prescriben a menudo pero consulta a tu profesional de la salud antes de tomar cualquier medicamento, incluyendo el paracetamol.

Desmayo: esto está probablemente relacionado con un aumento en el tamaño de los vasos sanguíneos (vasodilatación), debido a la presencia de la hormona progesterona. Esta afección generalmente pasa después del primer trimestre.

Calambres musculares: estos son bastante comunes más adelante en el embarazo y usualmente empeora en la noche. La causa es desconocida, pero a menudo se puede aliviar al estirar el músculo.

Comezón: esto puede estar relacionado con una condición especial o simplemente puede deberse a que tu piel se extiende. Tu profesional médico puede prescribirte una crema.

Necesidad de orinar con más frecuencia: esto es uno de los signos precoces del embarazo  y probablemente es causada por un aumento en la cantidad de orina y debido a que tu útero en crecimiento ejerce presión sobre la vejiga.

¿Qué pasa con el ejercicio durante el embarazo?

Si el ejercicio y la buena condición física durante el embarazo. Como regla general, no es aconsejable iniciar una nueva forma de ejercicio durante el embarazo. El ejercicio regular no debería causarte fatiga, y debería reducirse si esto ocurre.

¿Qué y cuánto debo comer?

Es esencial consumir una dieta nutritiva durante el embarazo. Esto le proporcionará a tu bebé en crecimiento todos los nutrientes necesarios para su desarrollo.

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Imagen | pregnant woman with visible uterus and fetus stock photo