Es seguro viajar en avión durante el embarazo?

Un viaje de vacaciones o uno como último viaje para ver a la familia antes que el bebé nazca no son algo inusual. Esto incluye un viaje fuera del país y viajar a menudo usando el transporte aéreo.

En general, el transporte aéreo comercial durante el embarazo no presenta riesgos especiales para una mujer embarazada o para el bebé. Sin embargo, si estás considerando hacer un viaje en avión, debes consultarlo con tu médico porque ciertas afecciones en el embarazo -como la anemia severa, trastornos de la coagulación y la insuficiencia placentaria- puede aumentar la posibilidad de que se presente algún problema.

Si tienes la posibilidad de planear tu viaje, la época ideal para subirse a un avión es la que abarca aproximadamente la mitad del embarazo (de las 14 a las 28 semanas). En ésta época es cuando mejor te sentirás y los riesgos del trabajo de parto prematuro y de aborto involuntario son más bajos. Tu médico puede restringir los viajes de cualquier tipo después de las 36 semanas de embarazo o si estás en riesgo de parto prematuro.

Al volar:

* Revisa la política de la compañía sobre el embarazo y el vuelo. Esto es porque las directrices para las mujeres embarazadas pueden variar según la compañía.
* Elige tu asiento con cuidado. Solicita un asiento en la primera fila, en donde generalmente hay más espacio para estirar tus piernas y no tienes un respaldo que pueda caer sobre tu vientre.
* Abróchate el cinturón durante todo el viaje.
* Si es posible, sal de tu asiento para un corto paseo cada media hora. Si tienes que permanecer sentada, flexiona y extiende tus tobillos con frecuencia.
* Bebe líquidos en abundancia. La baja humedad del avión favorece a la deshidratación.
* Evita viajar a países que requieren inmunización. Habla con tu médico para obtener más información sobre las vacunas que serían necesarias tener antes de emprender el viaje.